冬季进补是中医治疗虚弱病症的一种重要调治方法，也是市民的传统习惯，但应该怎样恰到好处的进补、使补品发挥出应有功效呢？今天记者专程走访了潮阳区人民医院的专家，让我们一起来听听专家的说法。
    冬季天气寒冷，人体代谢相应下降，科学地进补有利于提高机体免疫力，但进补应顺应自然，注重养阳，以滋补为主，潮阳区人民医院中医内科副主任医师庄儒森告诉记者，进步要因人而异，如人的年龄、性别、体质等的不同而进行不同方法地进补，这样方能使补品发挥出应有的功效，以免发生虚不受补等情况。
   【同期声】潮阳区人民医院中医内科副主任医师 庄儒森：一是辩证施补，如果是偏属气虚者，应选人参、西洋参，党参，黄芪等大部元气之品，偏属血虚者，可选用阿胶、鱼胶、当归等补血之物，偏属阴虚者可选用龟板、龟裙、霍斛等养阴滋阴之药，偏属阳虚者，要选用鹿茸、鹿角霜等温补壮阴之类。
    专家还指出，进补得法，适度，从小剂量开始，逐步加量，才能达到预期效果，特别是患有疾病者千万不能随便进补。
   【同期声】潮阳区人民医院中医内科副主任医师 庄儒森：如当时患感冒发热、急性胃肠炎、急性支气管炎等急性疾病时则不一进补，进补宜从小剂量开始，逐步加量，缓缓图效，尤其是对个别“虚不受补”者，更应该小剂量进补，长期服用，补药与食补相结合，更能相得益彰。
    专家提醒市民，冬天日短夜长，天气寒冷，人体顺应这变化，要注意多休息，如果一个人每天睡眠不足，或者晚上打牌白天睡觉，这种情况也千万不要进补。健康人要在充分睡眠的基础上，才能适当进补，千万不要过分进补，而且需要自己注意观察进补后的情况，有不舒服的情况，马上停止进补，多休息，让身体自己调整回来。
    (潮阳电视节目中心 游顺福、陈晓彬、黄映忠)