连续几天不睡觉后，赖特感觉每种颜色都变得特别鲜艳———

　　英国人托尼·赖特经历11个不眠不休的昼夜后，终于合上双眼，进入梦乡。尽管赖特未能刷新世界纪录（比现有纪录少了10个小时），但其行为仍令世人惊讶不已。

　　人们不禁好奇，人到底可以坚持几天不睡觉？挑战不眠极限的人和常人有何差异？这种挑战有多大意义？

　　现年43岁的赖特是英国康沃尔半岛彭赞斯市人。他是从5月14日在当地一家酒吧开始不眠实验的。

　　据《泰晤士报》报道，当赖特开始他的破世界纪录挑战后，他的房间中摆着6个监控摄像机和一个网络摄像头，对他进行24小时的监控。在不睡觉的11天时间中，赖特的大多数时间都是在玩台球、听音乐、喝茶或和支持者聊天中度过。为了保持长时间不睡觉，赖特只吃一些生蔬菜、水果、干果、种子等如同“石器时代”原始人所食用的食物，此外，他还经常进行锻炼。

　　赖特整整坚持11天，总共266小时。

　　尽管这个数字与1964年芬兰人托伊米·索伊尼创下的世界纪录相比，还差10个小时，但赖特的行为仍令世人惊讶不已。

　　专家称，普通人7天不睡觉就会死亡

　　我国著名的睡眠呼吸病专家、北京朝阳医院睡眠呼吸诊疗中心主任郭兮恒教授告诉记者，对一般人而言，7天不睡觉就会危及生命。

　　据了解，曾经有科学家对老鼠做过实验：将一只老鼠放在一个特定环境当中，然后不断地刺激它，比如在它静止下来的时候就用东西捅它，或者用声音对它进行刺激，使其始终保持一个清醒的状态，不能闭上眼睛或停止活动。在此过程中，除睡眠以外，可以满足老鼠吃东西、喝水等任何需要。

　　科学家发现，大多数老鼠在7天左右都死掉了，有些光喝不吃的老鼠也只能坚持10天。

　　郭兮恒教授介绍说，在正常的情况下，一个人在24小时之内，必须要有个6－7小时的睡眠。有些人因为工作原因，也可能两三天不睡觉。而对于这样的不眠实验，国外也有志愿者进行，但还是因为“有违伦理”遭到了相关机构的强烈反对。

　　11天不眠不是常人能及，赖特之举有前提

　　11天不眠不休的赖特莫非有异于常人之处？郭兮恒肯定了赖特的奇迹并非常人所能做到，“但也是有一定前提条件的。”

　　他分析认为，首先赖特平时的睡眠质量非常高，而且在挑战极限之前一定有一个充足的睡眠；其次，他是经过长时间锻炼的，或者平时经常有两三天不睡觉的情况，他的生物钟已经有了几天不睡觉的适应过程；再次，其抗疲劳性的耐力很强。

　　郭兮恒认为，即使是这样，在挑战极限的后期，他的神志已经开始出现混乱了，“比如在11天的时候，这人就已经处在普通人5、6天不睡觉的一种状态，如果再坚持不睡的话，极有可能危及生命。”

　　赖特自己也承认，当连续几天不睡觉后，感觉“奇怪极了”。

　　“我觉得身边的每样东西都变得非常刺眼，每种颜色都变得特别鲜艳。”他说，“我的眼睛也变得十分敏感，当我连续70小时没有睡觉后，我不得不戴上一副太阳镜，因为当我对着笔记本电脑时，总是会不由自主地神情恍惚。有好几次，我感到我的身体渴望关闭所有功能，好好睡上一觉；每逢此刻，我都会迅速刺激自己，让自己保持清醒。”

　　挑战不眠极限违背生理，不值得提倡。